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Anatomia do Cotovelo
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OS OSSOS:O cotovelo é formado por três ossos: a parte inferior do úmero (osso do braço) e as partes superiores dos ossos do antebraço: o rádio e a ulna (cúbito). Esta configuração permite realizar os dois movimentos desta articulação: flexão (dobrar) e extensão (esticar); e a pronação (virar a palma da mão para baixo), o que permite olhar as costas da mão e a supinação (virar a palma da mão para cima), permitindo ver a palma da mão. Estes dois tipos de movimentos são fundamentais para realizarmos todas as nossas atividades diárias. São movimentos independentes mas que devem funcionar em harmonia. |
OS MÚSCULOS:A flexão é realizada pelos músculos anteriores do braço (faça o “muque” e verá o seu músculos bíceps, um dos flexores) e a extensão pelo músculo tríceps, na face posterior do braço. Os movimentos de pronação e supinação são realizados por vários músculos, alguns no antebraço e outros no braço. Todos têm a sua importância. O cotovelo é uma articulação bastante estável. Deve ser assim para termos firmeza em nossas atividades diárias, algumas necessitam força para serem realizadas. Além da forma dos ossos e dos músculos que formam o cotovelo, a articulação tem ligamentos que mantêm esta estabilidade. |
Quando os seres humanos evoluíram da condição de quadrúpedes para bípedes, uma das grandes vantagens foi liberar os membros superiores para realizar as mais diferentes atividades.
O cotovelo é a articulação do membro superior responsável por levar a mão à boca. Podemos ver estas características quando observamos os macacos se alimentando, usam a mão para apanhar o alimento e levá-lo à boca. Em qualquer posição que nosso membro superior estiver à frente de nosso corpo, ao dobrar o cotovelo podemos facilmente encostar os dedos nos lábios (levante o seu braço e dobre o seu cotovelo). Essa é a função para a qual se desenvolveu o nosso cotovelo: alimentação.
Os ossos responsáveis pelos movimentos de flexão e extensão são o úmero e a ulna. Seus formatos permitem esticar totalmente e dobrar o cotovelo. A flexão varia de pessoa para pessoa e esta variação depende, principalmente da espessura do braço. Pessoas mais musculosas ou mais obesas vão dobrar menos o cotovelo que as mais magras (observe nas pessoas ao seu redor).
